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Instituto Federal realiza primeira aula de projeto de Meditação e Alongamento em Realeza




Realeza (MG) - O Instituto Federal Sudeste MG - Campus Manhuaçu realizou na última quarta-feira, dia 14/08, a aula inaugural do projeto de Extensão "Meditação: Prática de Saúde na Promoção da Qualidade de Vida".


O objetivo geral se baseia na inserção da meditação como prática de saúde aos servidores e demais funcionários do Campus, com o intuito de promover a qualidade de vida do trabalhador e a melhora do seu desempenho organizacional e laboral. Além da meditação, práticas de alongamento também serão utilizadas como complemento às atividades do projeto.


A primeira aula contou com a apresentação do projeto, dos seus integrantes, e com uma breve introdução sobre a importância da meditação e do alongamento para o bem estar do corpo e da mente. Os encontros estão previstos para acontecerem às quartas-feiras, até o mês de dezembro.


O If Sudeste Campus Manhuaçu fica localizado na Rodovia BR116, Km 589,8 - Distrito Realeza - Manhuaçu. Telefone: (33) 3333-0100

www.manhuacu.ifsudestemg.edu.br


Fonte: IF Sudeste Campus Manhuaçu - Realeza

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